篮球过人技巧教学< ^ >篮球过人技巧教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球过人技巧教学的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球过人技巧教学的解答，让我们一起看看吧。

打篮球怎么过人？

在篮球中，基本的过人动作就是变向突破，其技巧是：

1、前变向过人：当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。

2、变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。

3、胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。右手运球则与之相反

4、变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破时机；一定要快，不能给对方反应的时间。

简单实用的篮球过人技巧？

其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作，做得好，一下就能把她过了，不用那么繁琐！万变不离其中，其实不管是那种过人动作，做这个动作的目的只有一个，那就是过人！如果你不是一个接球的爱好者，喜欢那种表演性质的东西，我就要说，动作做得越简单越好！其实跨下运球和体前变相一样，只不过多了一条腿作掩护！要做好变相过人，首先重心要降低，运球的高度不要小腿以上，这样球不容易被断到！再就是变相之后一定要加速，这样才能过人，要不然等于没做，跟没过人一样，就是做了个动作！变相之后要用远离防守人的那只手运球，还要用另一只手掩护，这样同样是为了防止被断到球！跨下的要点就是，求一定不要运到身后去！因为多了条腿，为了躲这条腿大多数人都会下意识地把球往后拍，如果球拍到后面去了，那就不方便过人了，也没有办法加速了！所以，就算不清向与前面，也一定要平行着去做！如果就是为了过人，如果一个动作能过，一定不要做第二个，浪费时间！

欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。穿花蝴蝶步（1），篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，常用球星：艾弗森，克劳福德等。

有什么个人实用的简单篮球过人技巧？

防守球员贴身时：你可以选择中轴脚不动，转身180度，用背靠住防守球员，靠开一点距离，迅速转身利用脚步速度从他的左侧或者右侧突破进去，需要时也可以先转身再做个投篮假动作把防守人骗起之后再突破进去。

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防守球员放你一步：这时你可以选择变向，晃开防守人然后突破或者跳投；也可以靠过去背身单打，利用身体，然后转身跳投或者转身突破；当然如果你对自己的投篮够自信也可以直接干拔跳投。

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快攻时，当前方有防守球员，可以尝试用欧洲步迷惑他，然后轻松上篮

怎么学习4种篮球过人技术？

1.运球停顿+变速运球

停顿变速运球适用于你在一对一突破的时候。你可以先用普通的运球速度前进，当你要变速的时后需要注意的是让球在你的手上停留大约半秒，随后再加速切入。

左手持球向左

右手持球向右

详细情况：当你运球靠近防守者时，你先先停下来

注意你的手应该在球的侧面偏上一点位置。

这样方便你在突破的时候把球往前面运

还需要注意的是你突破的反方向的腿有一个探步动作

2.In& Out 运球

当你面对防守者有一段的时候就要全速前进，然后用 In& Out 做出假动作运球。

右手持球用In& Out

左手持球用In& Out

（左手持球）先伸出你的左腿，

让身体往右倾

（右手持球）先伸出你的右脚

让身体往左倾。

3.In& Out +Crossover

就是你在In& Out 运球后衔接 Crossover 换手运球，

左手持球，进攻右边

右手持球，进攻左边

4.Iverson的Crossover

AI的招牌动作了

就是运球停顿，变速运球的进阶版

右手持球，当你要变速时手有往右边前进的动作

但随后拉回来换手往左边突破。

左手持球，当你要变速时手有往左边前进的动作

但随后拉回来换手往右边突破。

左手持球，往右边进攻

右手持球，往左边进攻

注意下这些细节！

接着

5.胯下变向

胯下变向过人动作

右手持球

到此，以上就是小编对于篮球过人技巧教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球过人技巧教学的4点解答对大家有用。