篮球累还是足球累< ^ >篮球累还是足球累数据

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球累还是足球累的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球累还是足球累的解答，让我们一起看看吧。

篮球好学还是足球好学？

各有千秋。打篮球身体天赋很重要，足球的技巧性比较强，而且很练耐力。小的时候打篮球好，有助于长个儿。篮球控球技术的基础就是运球，想要练好控球技术，那么首先就要学会运球，可以先这样练习；

1、左右手各自的单手运球，每天坚持练习200次；

2、左右手交叉的运球，每天坚持练习200次；

3、胯下运球，每天坚持练习100次；

4、背后运球，每天坚持练习100次；当这4种练习到10天左右，就可以开始进入下一阶段，障碍物的控球练习；学习NBA中的技巧挑战赛中，绕桩的运球，每天坚持练习，同时上一阶段的4个可以减少，但不可以停；当这2个阶段做到1个月左右的时候，控球技术基本就已经很好了，当然最好的是每周都要进行实践，在比赛中找找运球的感觉，最重要的是每天坚持！

足球和篮球相比，谁的技术难度更大？

个人觉得世界第一运动 足球比篮球稍难，原因：

1.足球是11人的配合运动，篮球是5人的配合运动，足球对于团队整体性的要求更高，这样对在团队中每个位置的要求，个人能力技巧必须要与团队整体结合起来，才能起作用，否则，个人技术再好，也不管用，而篮球，一定程度上，个人技术与团队的融合要容易，也更容易起引领作用；篮球队中的个人更容易脱颖而出，足球中个人要难一些。

2.篮球技术的训练用“手”，足球用“脚”和“头”，控球和进球难度足球更大。细想一下，同样快攻，打篮球的你，脚在快跑，手在运球，眼神加假动作过人，上篮，漂亮进球了！踢足球的你，脚不仅要快跑，脚还要带球，球很难粘在你的脚下，很容易球带远了，被抢断了，或者被围堵下来传给队友，队友也没处理好，进攻中断。

3.足球场地大，时间长，技术再好，进球也难，因为对于战术、视野、体能等竞技能力，整体有更高要求。虽然篮球和足球体力消耗难分高下，但战术层面，足球要求更高，篮球容易一些。

论花样观赏性，篮球更容易做到，比如胯下和背后运球，拜佛，转身，稍加训练就有小成，而足球想要个人表演炫目，比如连续远距离大弧线进小角度球门，要难一些。

踢足球和打篮球的哪个人数多？

毋庸置疑的，肯定是打篮球的人比较多。 中国目前学校的基础设施相比于发达国家还差得很远，很多小学，初中场地都比较窄，无法修建足球场这么宽阔的活动场地。 而篮球场却是每个学校的标配，在高中能看到一大堆人围在篮球场边等待场上的一队输了，然后才能轮到他们打，而足球场早已成为情侣约会的圣地（说实话晚上在足球场上一起看星星月亮真的挺浪漫的）但是晚上篮球场上还有人在打球，只要有灯就能缔造出无限可能。

一直以来有个疑问，足球和篮球哪个运动更耗费体力？

一直以来有个疑问，足球和篮球哪个运动更耗费体力？

1，足球场地是105米X68米，面积7140平方米。篮球场地是28米x15米，面积420平方米。足球场地是篮球场地的十七倍！

2，足球比赛正常时间为90分钟，上下半场各45分钟。有加时赛的话，再加上半小时，上下半场各15分钟！篮球比赛总共（NBA48分钟）CBA40分钟，上下半场各两节20分钟（NBA一节12分钟）一节10分钟！

3，足球的进攻节奏比篮球快，跑动距离长，犯规停顿时间比篮球的短，也没有暂停时间！足球比赛的球平均场上跑动距离是10000米，最高的达12000米！而篮球比赛跑动距离平均为3500米，最高的达6000米！

4，按照以上几项场地数据及跑动距离，我们可以清晰的看出足球运动要比篮球运动耗费体力！而且不止一点，从跑动距离上讲是一倍多！

5，从对抗程度上分析，足球比赛中的合理冲撞推拉扯，一般只要不影进攻是不吹哨判犯规的！而篮球比赛中，只要一拉扯就吹哨判犯规！

6，按照体育运动项目的受欢迎程度讲，足球是第一运动！

两者需要的体能有稍许差别。足球场地远大于篮球，几乎是四五倍大，足球更注重长距离的跑动，有氧的耐力需要的更多，同级别的比赛下其身体接触的激烈程度是不如篮球的。而篮球更多是硬碰硬的肌肉碰撞和短距离的爆发与弹跳，更多是无氧的肌肉力量加上有氧。

一场高水平足球比赛，球员场均跑动距离在1万1-1万2左右，而这个只是一个粗略的统计数据。因为这个跑距是个概括类的，它包括走、慢跑、中速跑和高速冲刺跑在内，是一个总距离，而一场篮球比赛有人统计总距离5000米左右

职业足球运动员生理极限一年最多也就踢个 40 到 50 场。而 NBA 球员一年的出场数将近足球的两倍。看看最近曼联11天踢了4场比赛，不到三天一场，主力球员就已经累得发挥不佳了，穆里尼奥不得已必须要采取轮休的策略。而NBA背靠背那是常事。足球运动员不满一整节比赛就下场休息至少三四分钟并补充水分，以NBA场均比赛时间最久的哈登为例，他每场比赛打满第一节12分钟后会下去休息至少五分钟，再上场打七分钟中场休息，然而足球运动员的首发球员中除有球员受伤、比赛中断时可以补充水分。

最关键的是，一场正式的足球比赛仅有3个换人名额，教练不到关键时刻是不会用的。不可能像篮球那样打打停停，体力上能得到充分的恢复。作为核心的主力球员，一般都会踢满全场，如果遇到有加时的比赛，那就更可怕了。

最后要说的最重要的一点，那就是“累”不仅是一场比赛中球员的体力消耗程度，而体力与心理上的精力的共同消耗程度。足球比赛要求大多数运动员以高度紧张的精神状态撑完90分钟规定时间，一场比赛下来消耗最大的不是体力，而是精力。所以，综合来看，篮球还是不及足球的。

到此，以上就是小编对于篮球累还是足球累的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球累还是足球累的4点解答对大家有用。